失眠会引起消瘦吗
时间 2025-05-06 11:21生活理财
失眠有可能会引起消瘦。失眠主要是入睡困难或睡眠的维持障碍,导致晚上无法处于正常的睡眠阶段,处于昏昏沉沉的状态,造成患者不想睡觉的症状。这种情况一般是睡眠习惯不好造成的。比如抑郁症患者长期失眠会导致食欲不振,导致营养摄入不足,睡眠不足也会导致体重减轻。
失眠会引起消瘦吗
1.有些失眠是慢性失眠,会导致肥胖而不是减肥。现代科学研究证实,这些慢性失眠的人会造成一种叫做瘦素的激素分泌减少。瘦素主要是防止脂肪堆积,可以起到减肥的作用。所以有些慢性失眠的人会肥胖。
2.失眠的治疗有以下:对于偶发性失眠,可以选择非苯二氮卓类安眠药暂时服用,包括酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆,成瘾性较低,起效相对较快,副作用相对较少,对认知功能损害较小,可以临时服用。要培养对睡眠的耐受性,不要把失眠当成很严重的问题。如果长期失眠并发烦躁、气短,会一直担心、害怕、恐惧。此外,你会整天不开心,感到消极和抑郁,并可能并发焦虑和抑郁障碍。这种情况下,需要去医院检查,必要时进行抗焦虑抑郁治疗。
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