区别量变与质变的根本标志是

量变是否超出程度范围是区分量变和质变的根本标志。限度内的变化是量变，超出限度的变化是质变。从这个意义上说，这两个限制都是固定的。但由于事物的范围是无限的，一事物与其他事物之间存在着很多联系。事物发展的状态是量变和质变，事物的变化也是从量变到质变的过程。

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量变质变辩证关系的理解

量变和质变是相反的辩证关系。两者的冲突表明，量的变化是事物数量和位置的变化，是事物范围的明显或微小的变化。质变是事物本质的根本变化。一种质的状态是向另一种质变状态的飞跃。双方的统一要求量变是质变的基础，质变是量变的必然结果；新的量变不断出现，这种循环推动着事物的发展变化。

品质相互转化的原则要求人们树立理性的、稳定的、激动人心的、遥远的革命理想。任何事情想要成功，都需要一点一滴的稳步积累。只要大家坚信事物的发展，朝着正确的方向前进，任何努力都不会白费。质量变化是客观规律，不以人的思想为转移而变化。坚持适度原则，注重量的积累，抓住机会勇敢跳跃。